Erlebe die Kettlebell-Challenge! Dir wird ein 6-Wochen-Programm mit einer ausführlichen Schritt für Schritt Einleitung und Vorführung der einzelnen Übungen geboten. Mit den Do's and Don'ts informieren wir dich ausführlich, um Fehler bei der Anwendung zu vermeiden.
Durch das gezielte und effektivere Training mit der Kettlebell kannst Du deine Trainingszeiten deutlich verkürzen. Das Training kannst Du überall ausführen und ist für Anfänger und Fortgeschrittene (m/w) gleichermaßen geeignet.
Durch das Kettlebell Training trainierst Du den gesamten Körper, verbesserst die Bewegungsqualität, steigerst Deine Leistungsfähigkeit und erhöhst die Körperstabilität. Nebenbei baust Du Muskeln auf und beugst so Rückenschmerzen vor. Also Rundherum nur positive Effekte für Deine Gesundheit.
Das 6-Wochen-Programm kostet 69,- Euro, aber nur wenn Du dich nach der kostenlosen Trainingswoche für das Premiumprogramm entscheidest.
Die Kettlebell, zu deutsch Kugelhantel, ist ein Trainingsgerät für das freie Gewichtstraining und dient dem Full Body Workout. Sie besteht aus einer Kugel mit einem festen Griffbügel und ist in verschiedenen Gewichten erhältlich.
Incentivierter Traffic nur nach Absprache erlaubt und Brand-Bidding verboten